【期間限定YouTube】

フェルデンクライスの 声のための体のレッスン 2024

 

晩成書房の『フェルデンクライスの 声のための体のレッスン』収録のレッスンを、YouTubeにしました。  

  

18レッスンを、掲載順・章立てと関係なく、内容に基づいて下の3つのパートに分けました。

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●Part 1　体の中心と支えの土台―骨盤と足　

●Part 2　自由な呼吸―胸郭、肩甲骨　←今回はこちら！

●Part 3　顎・舌・口・喉と目をゆるめる　　

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【内容】　 今回は、Part ２の６つのレッスンです。

 

① 呼吸をして自分の中心を見つける　（31分）

② 肺を長くする　（4４分）

③ 肋骨を自由にする　（37分）   ※床で

④ 横曲げ  （32分）

⑤ 腕を伸ばす （4４分）

⑥ 肩を緩める  （25分）

 

ご参考：

①②は呼吸そのもののレッスン、③④は特に胸郭の柔軟性に、⑤⑥は肩の自由さに関わるレッスンですが、①～⑥は互いに関連しています。

 

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 【このオンラインレッスンの特長】

 

 フェルデンクライスは本来「お手本」はなく、言葉の指示だけですが、特別に動きの動画も付けました（言葉の指示だけで分からないときの参考に）。

 動きの参考モデルは、私のフェルデンクライス講師仲間で、ダンス講師でもあるMさんです。

   

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【料金】　　

1レッスンにつき　2,700円　（全6レッスンで16,200円）

 

【早期割引】　　1/７までのお申込み＆ご入金で

　全6レッスン16,200円　→1４,２00円（＝2,０00円割引）

　※年末年始（12/31～1/4）はお受けできません。1/5以降になりますのでご了承ください。

 

【お申込締切】　～202５年３月2４日まで

【視聴可能期間】　～202５年３月末まで

   　　

 

【お申込み方法】 -----------------------------------

下のお申し込みフォームから、お申し込みください。　

　※お申込み受付後、ご入金が確認でき次第、動画リンクをお送りします。　

　　　　　　　　↓ 

　　　　　　お申し込みフォームはこちら

 

 ・件名を　[オンライン：声のための体のレッスン]としてください。

 ・メッセージ欄に、ご希望のレッスンをご記入ください。

★===以下をコピー＆ペーストし、希望のレッスン以外を消すとラクです。

 

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  ★件名　[オンライン：声のための体のレッスン]

 

① 呼吸をして自分の中心を見つける

② 肺を長くする

③ 肋骨を自由にする

④ 横曲げ

⑤ 腕を伸ばす

⑥ 肩を緩める

 

※レッスン①～⑥のどのレッスンか明記してください。⇒[ 　   ]   　

   

  【料金】　　

　・ 全6レッスンで16,200円

・ 単発１レッスン 2,700円

　

　【早期割引】　　1/７までのお申込み＆ご入金で

　全6レッスン16,200円　→1４,２00円（＝2,０00円割引）

 

　※年末年始（12/31～1/5）はお受けできません。1/6以降になりますのでご了承ください。

 

 

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