Zoomによる

肩･首のレッスン       　 終了しました

 肩や首、上背部エリアの痛みや凝りの悩みに役立つ、４つのレッスンです。

 

肩や首、上背部エリアの不快感や痛みは、つらいですよね。

でも、必ずしも肩や首に本当の問題があるわけではないので、そこだけをマッサージしても、根本的には良くなりません。

本当の問題は、むしろ体の使い方にあるかもしれませんね。

 

フェルデンクライスのレッスンでは、やさしい動きで脳神経系にアプローチし、全体のつながりを改善していきます。

体の使い方が向上すると、その結果として、不快な症状や痛みは自然に消えていきます。

 肩や首の緊張は声にとっても大敵。このレッスンは、声のレッスンとしてもおすすめです。

 

※今回のレッスンは⑤⑥とも、「イスに座って」と「床に寝て」を行ったり来たりしながら、首や肩が下の方から支えられていることを学び、首や肩を不要な負担から解放して自由にします。

 

  

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【日時】　 2021年8月15日(日)  

　9：30～10：30　　肩･首のレッスン⑤

　10：45～11：45　 肩･首のレッスン⑥　

  

  レッスンは一応独立しているため、１レッスンのみの受講も可能ですが、相互に関連した内容ですので合わせて受講されることをお勧めします。

 

　★動画によるレッスン①～④はこちら。詳細な動きの解説付きです。 

 

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【受講料】　⑤⑥の各レッスン　2,500円（60分）

【お申込締切】　レッスン当日の2日前までにご入金ください。

【お申込方法】 

下のお申込フォームから、　件名を[オンライン：肩・首のレッスン申込み]とし、メッセージ欄に、ご希望のレッスン番号をご記入の上、お申し込みください。　

　※お申込み受付後、ご入金が確認でき次第、Zoomリンクをお送りします。　

 

　　　　　　お申込フォームはこちら

　　　　　　　どのレッスン希望か明記してください。   　 

 

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