[Zoom]  肩・首のリラックス

 

お出かけする代わりに、自分自身を探索しませんか。

 　　― 休日の朝に、自分の体の使い方を見直す、特別な時間を。

 

肩や首、上背部エリアの不快感や痛みは、つらいですよね。

でも、必ずしも肩や首に本当の問題があるわけではないので、そこだけをマッサージしても、根本的には良くなりません。

本当の問題は、むしろ体の使い方にあるかもしれませんね。

 

フェルデンクライスのレッスンでは、やさしい動きで脳神経系にアプローチし、全体のつながりを改善していきます。

体の使い方が向上すると、その結果として、不快な症状や痛みは自然に消えていきます。

 

肩や首の緊張は声にとっても大敵。このレッスンは、声のレッスンとしてもおすすめです。

 

 各レッスンは一応独立していますので1レッスンから受講可能ですが、同日のレッスン①と②は非常に関連している（②は①を発展させたもの）ため、①②を通して受講されることをおすすめします。

　　※4/29と5/9のレッスンは、別の内容です。

  

●日時：

　・2021年4/29（木祝）　　　　

　　レッスン①　  9：30～　　

　　レッスン②　10：30～

 

　・2021年5/9（日）　　　

　　レッスン①　  9：30～　　

　　レッスン②　10：30～

 

  

●受講料　各レッスン2,000円（45分）　事前振込

　　　　　　 

●方法：オンライン会議サービス「Zoom」で。

　　前日までに、お申込み＆ご入金を完了ください。　

ご入金が確認できましたら、Zoomリンクをお送りします。

 

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