心地よい動きで脳の配線をつなぎ直す

　　　　　【神戸新聞文化センター公開講座（1dayレッスン）】

                                     　　　　　　　　    終了しました。

イチロー選手の非常に高いパフォーマンスのカギは、

筋力アップではなく、その磨かれた身体感覚にあります。

生徒さんへの指導効果や自身のパフォーマンスを高めるためには、まず指導者自らの身体感覚を高めていく必要があります。

できなかったことができるようになる、動きが良くなる、うまくなるというのは、すべて脳の学習の結果。

心地よい動きを通して、脳が楽で効率の良い動き方を選択できるようになると、動きの可能性や表現の幅が広がっていきます。

また、より体を痛めにくい体の使い方ができるようにもなります。

フェルデンクライス博士は

「自分が何をしているかが分かれば、自分が望むものを得られる」

と言いました。

自分が何をしているかを知るためには

まず「自分自身を感じられる」必要があります。それが身体感覚。

どうすれば、生徒さんが、より良く学習できるのか？

どうすれば、より自分自身をよく感じられるのか？

それにはコツがあります。

欧米ではリハビリの専門家だけでなく、プロのダンサーや音楽家、スポーツ選手、俳優などもパフォーマンスを高めるために活用している、フェルデンクライス・メソッド。

「学びの民」といわれるユダヤ人※のフェルデンクライス博士のつくったメソッドには、より良く学ぶコツが満載です。

　　　　　　　※ノーベル賞受賞者のうち、ユダヤ人が占める割合は22％とも。

この講座では、人気の高い　 “自分を感じるレッスン” 　“目の使い方”　“呼吸のレッスン”  　“声のレッスン” を通して、そのコツをお伝えしていきます。

＜内容＞

　“自分を感じるレッスン” 

　“目のレッスン”  

　“呼吸のレッスン”  

　“声のレッスン”

■日時　　6/10（日）10：00～16：00　　　 終了しました。

■会場 　　新長田KCC教室　（TEL:078-611- 1118）

  　　　　　　ＪＲ新長田駅南徒歩７分、アスタくにづか４番館３階

 　　　　　　　※地図　http://k-cc.jp/Content/Class

■受講料　 12,000円  (入会金・ＫＣＣ会費不要)

■お申込み･お問合せ　

　　　　　　神戸新聞文化センター 新長田KCC教室　

                       TEL:078-611-1118　または

　　　　　　　　http://k-cc.jp/Event/Detail/03/20680

★神戸新聞に掲載されました。

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