アレクサンダー・ヤナイとは

 

 

「アレクサンダー・ヤナイ」というのは、フェルデンクライスを学ぶ者にとって古典的、教科書的存在のレッスン集で、今も世界中のフェルデンクライス指導者養成コースのベースになっています。

 

　フェルデンクライス博士はイスラエルのアレクサンダー・ヤナイ通りにあった教室で25年以上にわたり、一般の人向けにヘブライ語でレッスンを行ないました。散逸して残っているものだけでも550レッスンあります。このレッスンを受けつづけた人たちは、各界で一流のレベルになっていったそうです。

 

といっても必ずしも難しいとは限りません。「正しくやろう！」「何かを達成しよう！」という野心をもたずに取り組めば、初めての人も受けられます。

フェルデンクライスらしい奇妙なレッスンも取り上げようと思いますので、自分の中に眠っている可能性を広げていきたい方は、是非ご一緒に。自己イメージが変わるような体験もできるでしょう。

 

 

　現在、月に1回、神戸元町でアレクサンダー・ヤナイのレッスンを行なっています。　→　こちら